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    2017平特一尾高手论坛:孩子补微量元素钙百科全说

    【标    题】:

    孩子补微量元素钙百科全说


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


    【内容摘要】:   孩子补微量元素钙百科全说 微量元素分析仪   你家的宝宝要补钙吗?一个最简单的方法:天天喝奶,天天补钙,轻松又自在!   钙,不多不少刚刚好   钙人体中含量最高的无机盐,是构成骨骼和牙齿的主要成分。对于正在发育成长的宝宝,钙是健康成长的保证。宝宝生长发育速度快,钙的需求量较大,如果不注意补充,会影响正常的生长发育,严重的会引起佝偻病。   摄入钙量并非越多越好,钙的摄入量过大,同样会影响身体健康,阻碍正常的生长发育。宝宝过量服用钙制剂,肠道中多余的钙将随大便排出,不仅造成浪费,还会妨碍机体对铁和锌的吸收,引起贫血和食欲不 [更多详细]

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       你家的宝宝要补钙吗?一个最简单的方法:天天喝奶,天天补钙,轻松又自在!

      钙,不多不少刚刚好

      钙人体中含量最高的无机盐,是构成骨骼和牙齿的主要成分。对于正在发育成长的宝宝,钙是健康成长的保证。宝宝生长发育速度快,钙的需求量较大,如果不注意补充,会影响正常的生长发育,严重的会引起佝偻病。

      摄入钙量并非越多越好,钙的摄入量过大,同样会影响身体健康,阻碍正常的生长发育。宝宝过量服用钙制剂,肠道中多余的钙将随大便排出,不仅造成浪费,还会妨碍机体对铁和锌的吸收,引起贫血和食欲不振。这是由于铁、锌、钙都是二价阳离子,在肠道中竞争吸收,因此爸爸妈妈切不可盲目地给孩子补充大量的钙。

      钙并不孤单

      机体对钙的吸收,不仅取决于食物中钙的含量,还有钙磷的合理比例(1:1、5)以及体内维生素D的水平。维生素D能促进胃肠对钙的吸收,调节体内钙的代谢,增进骨骼的钙化。

      自然补钙很简单
      1岁以下的宝宝,乳类是其重要的营养来源,乳类中含有丰富的钙,因此宝贝无须额外补钙。1岁以上的孩子,食物种类更丰富了,妈妈只要合理为宝宝搭配饮食,宝宝坚持天天喝奶,饮食中的钙,完全能满足孩子生长发育的需要。自然的是最好的。

      每天一杯奶,轻松补钙

      牛奶中含有丰富的活性钙,是人类最好的钙源之一,1升新鲜牛奶含钙1250毫克,牛奶中不但钙含量高,而且含有维生素D。

      为宝宝补钙最简便的方法是:每天喝至少一杯牛奶。

      有的宝宝喝奶后,会出现腹胀、腹鸣、甚至腹泻等现象,这是由于宝宝体内乳糖酶不足造成的。给这样的宝宝喝酸奶,同样可以引起良好的补钙作用。
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