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    港粤平特一尾:骨质疏松也变得越来越好色

    【标    题】:

    骨质疏松也变得越来越好色


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


    【内容摘要】:     骨质疏松也变得越来越好色  微量元素元素分析仪    我们经??吹皆谀质欣?,来来往往的美女们手中时常拿着流行的汽水或者饮料,这基本成为了美女的一个标准的pose。但是最近有研究显示,喜欢喝汽水类饮料的女孩,骨折的机率是不喝汽水者的3倍,而爱喝可乐的女孩,骨折的机率是不喝汽水类饮料的5倍。似乎骨质疏松这样的中老年疾病找上了年轻的妹妹们,虽然目前仍不清楚,喝可乐与骨折之间的关联,但是可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因,研究显示,磷酸对骨质有害,因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面,喝可乐的年轻女 [更多详细]

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        骨质疏松也变得越来越好色  微量元素元素分析仪
        我们经??吹皆谀质欣?,来来往往的美女们手中时常拿着流行的汽水或者饮料,这基本成为了美女的一个标准的pose。但是最近有研究显示,喜欢喝汽水类饮料的女孩,骨折的机率是不喝汽水者的3倍,而爱喝可乐的女孩,骨折的机率是不喝汽水类饮料的5倍。似乎骨质疏松这样的中老年疾病找上了年轻的妹妹们,虽然目前仍不清楚,喝可乐与骨折之间的关联,但是可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因,研究显示,磷酸对骨质有害,因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面,喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足,使身体缺乏钙质,因而易骨折。
      所谓骨质疏松症,是指患者骨头中骨质的密度越来越疏松,骨头强度减弱。引起骨质疏松症最重要的因素是钙质缺乏。骨质疏松症患者一旦遇上轻微的损伤,都有可能引致骨头折断或压缩?;颊叩搅送砥?,病患的脊椎骨往往变得很脆弱,很容易塌陷,引致脊椎骨弯曲。骨质疏松的危险因素包括基因遗传、早发性停经、缺乏活动、抽烟、酒精、咖啡、药物、消化有问题等。其中遗传被认为是骨质疏松一个重要的原因之一,双亲之一患有骨质疏松症的女性,本身罹患此症的危险性也较高。早发性停经则是指发生在50岁,甚至更早以前的停经。
      骨质疏松症开始的时候并没有明显病征,但一旦发生状况,病情可能很严重。因此,平时应通过预防以防止骨质变少,方法是通过健康的饮食,以及健康的生活方式以摄取足够的钙质,使骨骼坚强。许多人都知道,牛奶、乳酪等乳类产品,是钙的最好来源。其实,蔬菜水果也具有预防骨质流失,防止骨质疏松症的良好功效。一项对1000名妇女所做的研究显示,那些饮食习惯偏向高蔬菜水果的妇女,也即饮食中富含钾、镁、纤维和维生素C的妇女,比起那些饮食中含这类营养素极少量的妇女,很明显地有较高的骨质密度。蔬菜中的白菜、苋菜、花椰菜、芹菜、紫菜、红萝卜、白豆等都是含较多钙质的食物,平日应多摄取。
      要预防骨质疏松症,必须自年轻时就开始着手,特别是注意骨质密度。妇女在妊娠期间,就该注意摄取足够的钙质,以让孩子自胎儿开始就有足够钙质,同时,婴孩期就摄取足够的钙质,对孩子的影响也很大,会使小孩成人后的骨骼更为坚强,而小孩要摄取足够钙质,喝牛奶是最普遍的方法。
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