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    孤独平特论坛:脾气坏的老婆缺微量元素铁

    【标    题】:

    脾气坏的老婆缺微量元素铁


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


    【内容摘要】:    脾气坏的老婆缺微量元素铁 微量元素分析仪   随着生活节奏的加快,越来越多的女性朋友患上了现代家庭主妇综合征。这种症状的主要表现为:四肢无力、 疲劳、嗜睡、面色苍白、爱发脾气、失眠和心慌等。而其主要原因是因为人们体内血液里缺乏微量元素铁。      铁是构成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和其他酶系统的主要成分,在人体生理生化过程中起着极其重要的作用。铁在人体内的含量是0.004%,但是家庭主妇往往因为月经过多、哺乳期铁消耗和铁吸收障碍等诸多原因,很容易患缺铁性贫血病。轻则不明显。中度就会感到四肢无力、易倦、头疼、头晕和眼花耳 [更多详细]

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        脾气坏的老婆缺微量元素铁 一肖中平特图
       随着生活节奏的加快,越来越多的女性朋友患上了现代家庭主妇综合征。这种症状的主要表现为:四肢无力、 疲劳、嗜睡、面色苍白、爱发脾气、失眠和心慌等。而其主要原因是因为人们体内血液里缺乏微量元素铁。
      
      铁是构成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和其他酶系统的主要成分,在人体生理生化过程中起着极其重要的作用。铁在人体内的含量是0.004%,但是家庭主妇往往因为月经过多、哺乳期铁消耗和铁吸收障碍等诸多原因,很容易患缺铁性贫血病。轻则不明显。中度就会感到四肢无力、易倦、头疼、头晕和眼花耳鸣等。有个别妇女出现闭经、月经过多现象。严重贫血则会引发昏厥和贫血性心脏病。因此家庭主妇应多吃瘦猪肉、牛肉、驴肉、动物肝脏、豆类、绿色蔬菜、海产品、红枣、葡萄、红糖、银耳、黑木耳、蛋黄、芝麻、瓜子等食品。
     
     
      我们日常生活中诸多食品中含的是三价铁。所以在食此类食物时,易服用适量的维生素C或每日三餐后吃一个含维生素C丰富的柑橘。因为维生素C能阻止二价铁氧化成三价铁,有利于铁元素吸收。
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