• 人民网美东分公司·美西分公司 2019-08-20
  • 牙膏-热门标签-华商生活 2019-08-20
  • 明确方向创新思路 浙商迸发基层党建新活力 2019-08-20
  • 中共福建省委组织部关于肖华鑫同志任前公示的公告 2019-08-14
  • 心慌别忍着 可能是房颤 2019-08-11
  • 腰痛分四型 对照一下你是哪一种? 2019-08-11
  • 临汾市脑卒中急救溶栓地图发布 2019-08-08
  • 候选企业:中国石油呼和浩特石化公司 2019-08-08
  • 中国邮政储蓄银行获第十二届人民企业社会责任奖年度企业奖 2019-08-04
  • “埃夫特·栋梁杯”全国工业机器人技术应用技能大赛落幕 2019-08-04
  • 张汝伦:中国哲学如何在场 2019-07-19
  • 19岁女孩大一辍学创业 变槟郎西施月入过万 2019-07-19
  • 中国军队·歼击航空兵:空战劲旅  智胜九天  2019-07-17
  • 这是没文化和懒人的语言。瞎扯淡! 2019-07-17
  • 如实引用原帖文的是君子,篡改原帖文的不是人.......... 2019-07-11
  • 产品系列
       微量元素分析仪
       DS-3C全自动微量元素分析仪
       DS-3C微量元素分析仪
       DS-3B微量元素分析仪
       DS-3A微量元素分析仪
       DS-3A五元素专用分析仪
       DS-3A铅镉专用分析仪
       极谱仪
       DS-A极谱仪
       DS-C极谱仪
    当前位置:网站首页-> 新闻中心

    原平特产美食:少女健康美丽与补铁的关系

    【标    题】:

    少女健康美丽与补铁的关系


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


    【内容摘要】:  不少12—20岁的少女,微量元素分析仪常常有情绪不稳定、注意力不集中的表现,以至于经常引起父母的焦虑,更有甚者,影响学业和工作。   说起来你恐怕不太相信,这种现象竟然有很大一部分原因是因为少女体内缺铁造成的。原来少女时期因为身体生长发育比较快,体内铁需求量增多,加之少女由于月经来潮的生理原因造成铁的丢失,因此食物中的铁摄入则相对不足,所以少女体内缺铁也就很自然了。美国医生在研究中发现,青春期人体需铁量是每日18毫克,女孩子普遍缺铁,根据测算,少女每月一次的月经,平均丢失30毫克铁,因此经期的妇女每天需要2.2———2.3毫克的铁,专门补充因为月经而造成的铁丢失。事实也证明,在补充铁之前 [更多详细]

    微量元素分析仪

    ,

    微量元素检测仪

    ,

    血铅检测仪

    ,

    少女, 健康, 美丽, 与补, 铁的, 关系


    【正文内容】:
      不少12—20岁的少女,一肖中平特图常常有情绪不稳定、注意力不集中的表现,以至于经常引起父母的焦虑,更有甚者,影响学业和工作。
      说起来你恐怕不太相信,这种现象竟然有很大一部分原因是因为少女体内缺铁造成的。原来少女时期因为身体生长发育比较快,体内铁需求量增多,加之少女由于月经来潮的生理原因造成铁的丢失,因此食物中的铁摄入则相对不足,所以少女体内缺铁也就很自然了。美国医生在研究中发现,青春期人体需铁量是每日18毫克,女孩子普遍缺铁,根据测算,少女每月一次的月经,平均丢失30毫克铁,因此经期的妇女每天需要2.2———2.3毫克的铁,专门补充因为月经而造成的铁丢失。事实也证明,在补充铁之前,许多女孩子诉说自己疲乏、思维不敏捷,情绪不稳定、注意力涣散等。而补充铁之后,烦燥、怠倦、注意力不集中等症状大大改善或者消失。
      补铁的方法很多,有食补和补充铁制剂,食补简便易行,一般只需多吃些含铁量丰富的食物即可,如紫菜、猪肝、海带、黑木耳等,比如黑木耳每100克含铁185毫克,一天只要10克黑木耳即可。这里需要提醒的是:食补最好多吃一些动物性食品,如动物肝脏、肉类、鱼类等;而植物性食物中如油菜、菠菜、韭菜等含铁量比较丰富,但植物性食物的铁吸收率一般比较低,多在10%以下。如补充铁剂应遵医嘱,常用的补铁制剂有硫酸亚铁、多糖铁复合物、葡萄糖酸亚铁等,硫酸亚铁口服,每次0.3—0.6克,一日3次,饭后服;多糖铁复合物,150毫克—300毫克每日;葡萄糖酸亚铁,每包1克,含10毫克元素铁。
    公司名称:济宁东盛电子仪器有限公司 公司地址:山东省济宁高新区济邹路北大郝村西东盛商务楼5F 邮编:272023
    电 话:0537-2236768 传 真:0537-2236768 手机:13355129249 电子信箱:[email protected]
    Copyright©2007济宁东盛电子仪器有限公司 极谱仪,极谱分析仪,网站地图,一肖中平特图
    《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》鲁ICP备09078802号 
  • 人民网美东分公司·美西分公司 2019-08-20
  • 牙膏-热门标签-华商生活 2019-08-20
  • 明确方向创新思路 浙商迸发基层党建新活力 2019-08-20
  • 中共福建省委组织部关于肖华鑫同志任前公示的公告 2019-08-14
  • 心慌别忍着 可能是房颤 2019-08-11
  • 腰痛分四型 对照一下你是哪一种? 2019-08-11
  • 临汾市脑卒中急救溶栓地图发布 2019-08-08
  • 候选企业:中国石油呼和浩特石化公司 2019-08-08
  • 中国邮政储蓄银行获第十二届人民企业社会责任奖年度企业奖 2019-08-04
  • “埃夫特·栋梁杯”全国工业机器人技术应用技能大赛落幕 2019-08-04
  • 张汝伦:中国哲学如何在场 2019-07-19
  • 19岁女孩大一辍学创业 变槟郎西施月入过万 2019-07-19
  • 中国军队·歼击航空兵:空战劲旅  智胜九天  2019-07-17
  • 这是没文化和懒人的语言。瞎扯淡! 2019-07-17
  • 如实引用原帖文的是君子,篡改原帖文的不是人.......... 2019-07-11
  • 网易彩票app 保定麻将大将什么意思 深圳的双色球开奖 大乐透直播频道直播 黑龙江p62开奖结果查询 新疆25选7最近开奖结果 河南体彩快赢481走势图 湖北福彩精彩十分今天开奖结果 黑龙江p62走势图大全 开奖直播现场二零一九