• 中共福建省委组织部关于肖华鑫同志任前公示的公告 2019-08-14
  • 心慌别忍着 可能是房颤 2019-08-11
  • 腰痛分四型 对照一下你是哪一种? 2019-08-11
  • 临汾市脑卒中急救溶栓地图发布 2019-08-08
  • 候选企业:中国石油呼和浩特石化公司 2019-08-08
  • 中国邮政储蓄银行获第十二届人民企业社会责任奖年度企业奖 2019-08-04
  • “埃夫特·栋梁杯”全国工业机器人技术应用技能大赛落幕 2019-08-04
  • 张汝伦:中国哲学如何在场 2019-07-19
  • 19岁女孩大一辍学创业 变槟郎西施月入过万 2019-07-19
  • 中国军队·歼击航空兵:空战劲旅  智胜九天  2019-07-17
  • 这是没文化和懒人的语言。瞎扯淡! 2019-07-17
  • 如实引用原帖文的是君子,篡改原帖文的不是人.......... 2019-07-11
  • 您访问的页面找不回来了 2019-07-04
  • 中国将强有力回击美国发动的贸易战 2019-07-04
  • 生活垃圾分类到底卡在哪?居民分类意识仍然偏低 2019-07-01
  • 产品系列
       微量元素分析仪
       DS-3C全自动微量元素分析仪
       DS-3C微量元素分析仪
       DS-3B微量元素分析仪
       DS-3A微量元素分析仪
       DS-3A五元素专用分析仪
       DS-3A铅镉专用分析仪
       极谱仪
       DS-A极谱仪
       DS-C极谱仪
    当前位置:网站首页-> 新闻中心

    博码堂平特论坛:夏天给孩子补钙有讲究

    【标    题】:

    夏天给孩子补钙有讲究


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


    【内容摘要】:   很多父母会存有这样的疑问,据说接受日光不足会导致缺钙,但在夏天我的孩子几乎每天都接触阳光,为什么还要补钙呢?    到了夏季,即便接触阳光的时间会变多,但补钙一事依然不能掉以轻心。夏天虽然日照充分,但气温太高,甚至酷热难当,限制了宝宝到户外活动的机会,接受日照的几率实际上有所下降,只是比冬季稍多一些。     这样便导致日光荷尔蒙——维生素D的合成减少,致使钙的吸收率降低,造成体内缺钙。天气炎热,宝宝体内的消化液分泌减少,食欲普遍降低,吃入的维生素D和钙元素减少。     加 [更多详细]

    微量元素分析仪

    ,

    微量元素检测仪

    ,

    血铅检测仪

    ,

    夏天, 给孩, 子补, 钙有, 讲究


    【正文内容】:
       很多父母会存有这样的疑问,据说接受日光不足会导致缺钙,但在夏天我的孩子几乎每天都接触阳光,为什么还要补钙呢?
        到了夏季,即便接触阳光的时间会变多,但补钙一事依然不能掉以轻心。夏天虽然日照充分,但气温太高,甚至酷热难当,限制了宝宝到户外活动的机会,接受日照的几率实际上有所下降,只是比冬季稍多一些。
        这样便导致日光荷尔蒙——维生素D的合成减少,致使钙的吸收率降低,造成体内缺钙。天气炎热,宝宝体内的消化液分泌减少,食欲普遍降低,吃入的维生素D和钙元素减少。
        加上夏天高温炎热,宝宝的代谢又较高,出汗多,致使钙元素随汗液大量流失。而上述三方面的因素加在一起,造成维生素D和钙元素“进少出多”,体内的储备下降而出现“亏损”,佝偻病不期而至也就顺理成章了。自然,及时补钙也就成为了夏令儿童保健中的一项重要举措。
    婴儿每天应补多少钙?
        99%的钙存在于人的骨骼和牙齿之中,如果缺钙,就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。有的父母只知道给孩子补钙,但不知道应该补多少钙。补钙剂量不足不仅不利于孩子的健康成长,还会让孩子错过了补钙的最佳时期,无法为骨骼“储备”更多的钙。为了科学合理地给儿童补钙,我们首先要了解孩子每天钙的供给量是多少,以便在日常生活中对宝宝补钙给予关注。
        婴儿每天钙的供给量:初生-6个月为400毫克;7-12个月为600毫克;1-2岁为600毫克。
    户外活动有助于钙吸收
        夏季光线照射充足,日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成,提高宝宝对钙的吸收率;日光中的紫外线照射充分,可使皮肤中的7-脱氢胆固醇生成维生素D,维生素D对钙、磷的吸收有着积极的促进作用,所以应多摄入含有维生素D的食物。1岁以前的孩子还要额外补充鱼肝油。
        鱼肝油制剂种类很多,要看清剂量,每天补充400国际单位。维生素D可以帮助肠道内钙的吸收,促使钙在骨骼中沉积,减少钙经过肾脏的排泄。缺少了维生素D,吃再多的钙也吸收不了多少,骨骼内也不会沉积更多的钙。
        所以在春夏季节应让孩子多晒太阳,孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素D。而在秋冬季节日光照射不充足、孩子户外活动较少的情况下应注意额外补充一些维生素D。
    从食物中摄取钙更科学
        如果宝宝严重缺钙,那么具体补钙方法应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可从食物中摄取钙。在夏季,可在宝宝的饮食中合理搭配一些富含钙质的食物,比如:牛奶、豆制品、虾米皮、芝麻酱等。
        值得注意的是膳食中食盐量较高或吃高蛋白会增加钙从尿液中的丢失;高脂肪饮食,大量的含磷酸、镁、咖啡因的食品也会影响钙的吸收与排泄;食物中的草酸、植酸也会影响钙的吸收。因此在吃菠菜、茭白、竹笋等含草酸过多的食物时,可以用热水烫一下之后再吃。
        此外,父母需注意,补钙不可过量,补钙过量出现的主要症状是身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,严重的还容易引起高钙尿症。
    公司名称:济宁东盛电子仪器有限公司 公司地址:山东省济宁高新区济邹路北大郝村西东盛商务楼5F 邮编:272023
    电 话:0537-2236768 传 真:0537-2236768 手机:13355129249 电子信箱:[email protected]
    Copyright©2007济宁东盛电子仪器有限公司 极谱仪,极谱分析仪,网站地图,一肖中平特图
    《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》鲁ICP备09078802号 
  • 中共福建省委组织部关于肖华鑫同志任前公示的公告 2019-08-14
  • 心慌别忍着 可能是房颤 2019-08-11
  • 腰痛分四型 对照一下你是哪一种? 2019-08-11
  • 临汾市脑卒中急救溶栓地图发布 2019-08-08
  • 候选企业:中国石油呼和浩特石化公司 2019-08-08
  • 中国邮政储蓄银行获第十二届人民企业社会责任奖年度企业奖 2019-08-04
  • “埃夫特·栋梁杯”全国工业机器人技术应用技能大赛落幕 2019-08-04
  • 张汝伦:中国哲学如何在场 2019-07-19
  • 19岁女孩大一辍学创业 变槟郎西施月入过万 2019-07-19
  • 中国军队·歼击航空兵:空战劲旅  智胜九天  2019-07-17
  • 这是没文化和懒人的语言。瞎扯淡! 2019-07-17
  • 如实引用原帖文的是君子,篡改原帖文的不是人.......... 2019-07-11
  • 您访问的页面找不回来了 2019-07-04
  • 中国将强有力回击美国发动的贸易战 2019-07-04
  • 生活垃圾分类到底卡在哪?居民分类意识仍然偏低 2019-07-01
  • 天天中彩票app 三分PK10 在线真人龙虎斗 飞艇定位胆计划免费网站 福建31选7开奖走势图 顶呱刮彩票试刮 赛车号如何看 广西十一选五开奖结果图 体彩安徽11选5时时彩 买彩票家破人亡的例子