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    123平特王日报:儿童补锌吃什么

    【标    题】:

    儿童补锌吃什么


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


    【内容摘要】:   量避免长期吃精制食品,饮食注意粗细搭配;    多吃含锌丰富的食物;    如:牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。     已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂;     常见补锌制剂的比较:     第一代无机锌——代表产品“硫酸锌”:有明显副作用,现市场基本已经淘汰。    第二代有机锌——代表产品“葡萄糖酸锌”、“甘草锌”:吸收率一般,副作用略小,对于肠道功能发育不全的儿童不适宜。&nb [更多详细]

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    【正文内容】:
       量避免长期吃精制食品,饮食注意粗细搭配;
        多吃含锌丰富的食物;
        如:牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。
        已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂;
        常见补锌制剂的比较:
        第一代无机锌——代表产品“硫酸锌”:有明显副作用,现市场基本已经淘汰。
        第二代有机锌——代表产品“葡萄糖酸锌”、“甘草锌”:吸收率一般,副作用略小,对于肠道功能发育不全的儿童不适宜。
        第三代生物锌——代表产品“蛋白锌”吸收率高,无任何副作用。新稀宝牌锌硒宝片是这一代产品的主要代表。
     
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