• 新疆维吾尔自治区交通运输厅 2019-10-21
  • 酒店美女试睡员竟有这惊人发现 瞠目一夜 2019-10-13
  • 南丰670名调解员活跃城乡促和谐 调处成功率达96.5% 2019-10-09
  • 9人首轮世界杯皆上阵 中超外援是灾星还是救星? 2019-10-08
  • 兴业银行向绿色金融改革创新试验区投放绿色融资2500亿 2019-10-08
  • 出卖社会主义,发不了大财。 2019-10-04
  • 绝美景色给游人带来惊喜 四万多人端午游黄山 2019-09-29
  • 粽叶飘香幸福邻里——廊坊市举办“我们的节日·端午”主题活动 2019-09-27
  • 五一游记:随华商网乡村游走进安康 游览南宫山 蜀河古镇 2019-09-27
  • 【寻找三秦非遗】【NO53】方寸之间雕刻乾坤万物,探访老艺人的核雕人生 2019-09-22
  • 嘱望上合 青岛之约 2019-09-21
  • 四川医疗巡诊走进松潘为在乡优抚对象送健康 2019-09-21
  • 全新奥迪S7无伪谍照曝光 激进天性一览无遗 2019-09-16
  • 特朗普所谓交易的艺术,实质上是勒索的艺术。 2019-09-15
  • 消防宣传“下乡赶集” 群众喜获安全礼包 2019-09-08
  • 产品系列
       微量元素分析仪
       DS-3C全自动微量元素分析仪
       DS-3C微量元素分析仪
       DS-3B微量元素分析仪
       DS-3A微量元素分析仪
       DS-3A五元素专用分析仪
       DS-3A铅镉专用分析仪
       极谱仪
       DS-A极谱仪
       DS-C极谱仪
    当前位置:网站首页-> 新闻中心

    公式平特二肖:常大量吃豆腐要当心微量元素中碘缺乏

    【标    题】:

    常大量吃豆腐要当心微量元素中碘缺乏


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


    【内容摘要】: 豆腐的最佳搭配   NO.1 豆腐+鱼 取长补短 豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,鱼缺乏苯丙氨酸,豆腐和鱼一起吃蛋白质的组成更合理,营养价值更高。   NO.2 豆腐+海带 避免碘缺乏 豆腐里的皂角苷成分,好处是促进脂肪代谢,阻止动脉硬化发生;但易造成机体碘缺乏,与海带同食可避免这个问题。   NO.3 豆腐+萝卜 避免消化不良 豆腐植物蛋白丰富,但多吃可引起消化不良,萝卜有助消化之功,与萝卜同食,此弊即可消除。   豆腐最适合什么时候吃   豆腐的药用价值比较高,尤其适合春夏吃。因为春夏肝火比较旺,应少吃酸辣、多吃甘味食物来滋补,豆腐就是不错的选择。它味甘性凉,具有益气和中、 [更多详细]

    微量元素分析仪

    ,

    微量元素检测仪

    ,

    血铅检测仪

    ,

    常大, 量吃, 豆腐, 要当, 心微, 量元, 素中, 碘缺,


    【正文内容】:
    豆腐的最佳搭配
      NO.1 豆腐+鱼 取长补短 豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,鱼缺乏苯丙氨酸,豆腐和鱼一起吃蛋白质的组成更合理,营养价值更高。
      NO.2 豆腐+海带 避免碘缺乏 豆腐里的皂角苷成分,好处是促进脂肪代谢,阻止动脉硬化发生;但易造成机体碘缺乏,与海带同食可避免这个问题。
      NO.3 豆腐+萝卜 避免消化不良 豆腐植物蛋白丰富,但多吃可引起消化不良,萝卜有助消化之功,与萝卜同食,此弊即可消除。
      豆腐最适合什么时候吃
      豆腐的药用价值比较高,尤其适合春夏吃。因为春夏肝火比较旺,应少吃酸辣、多吃甘味食物来滋补,豆腐就是不错的选择。它味甘性凉,具有益气和中、生津润燥、清热下火的功效,可以消渴、解酒等。
      由于各地口味不同,做豆腐的花样丰富,豆腐脑、豆腐干、豆腐皮、南豆腐、北豆腐各有各的特点,成都的“麻婆豆腐”,口味麻、辣、鲜、嫩、烫,春夏食用能使人食欲大振;东北的“素鸡豆腐”,含优质蛋白,低热低脂,更易为人体吸收,色泽美观,五香味浓;沿海一带的“蛤蜊杏仁豆腐”,蛤蜊滋阴明目,杏仁止咳润肠,再加上豆腐的清嫩软滑,味甘爽口,是春夏滋补的一道好菜。
      吃豆腐有哪些“坏处”
      豆腐纵有千百种好,吃时还是有些“忌讳”。由于豆腐的原材料大豆,含有皂角苷,虽然能预防动脉粥样硬化,但也能促进体内碘的排泄。长期大量吃豆腐很容易引起碘的缺乏。
      此外,豆腐中的蛋白质含量比较高,食用过多会阻碍人体对铁的吸收,且容易引起消化不良,每次以100克为宜。
    本文来自: 一肖中平特图
    公司名称:济宁东盛电子仪器有限公司 公司地址:山东省济宁高新区济邹路北大郝村西东盛商务楼5F 邮编:272023
    电 话:0537-2236768 传 真:0537-2236768 手机:13355129249 电子信箱:[email protected]
    Copyright©2007济宁东盛电子仪器有限公司 极谱仪,极谱分析仪,网站地图,一肖中平特图
    《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》鲁ICP备09078802号 
  • 新疆维吾尔自治区交通运输厅 2019-10-21
  • 酒店美女试睡员竟有这惊人发现 瞠目一夜 2019-10-13
  • 南丰670名调解员活跃城乡促和谐 调处成功率达96.5% 2019-10-09
  • 9人首轮世界杯皆上阵 中超外援是灾星还是救星? 2019-10-08
  • 兴业银行向绿色金融改革创新试验区投放绿色融资2500亿 2019-10-08
  • 出卖社会主义,发不了大财。 2019-10-04
  • 绝美景色给游人带来惊喜 四万多人端午游黄山 2019-09-29
  • 粽叶飘香幸福邻里——廊坊市举办“我们的节日·端午”主题活动 2019-09-27
  • 五一游记:随华商网乡村游走进安康 游览南宫山 蜀河古镇 2019-09-27
  • 【寻找三秦非遗】【NO53】方寸之间雕刻乾坤万物,探访老艺人的核雕人生 2019-09-22
  • 嘱望上合 青岛之约 2019-09-21
  • 四川医疗巡诊走进松潘为在乡优抚对象送健康 2019-09-21
  • 全新奥迪S7无伪谍照曝光 激进天性一览无遗 2019-09-16
  • 特朗普所谓交易的艺术,实质上是勒索的艺术。 2019-09-15
  • 消防宣传“下乡赶集” 群众喜获安全礼包 2019-09-08
  • pc蛋蛋28怎么玩稳赢 玩法双面盘靠谱吗 天霸天三肖六码会员 mg游戏现金娱乐 重庆时彩时彩开奖结果 三骰子开大小的技巧 明牌牛牛 快三软件计划会一直中吗 万人炸金花官方下载 狐仙计划软件