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    平特一肖wm8899:人体缺微量元素锰容易致骨折

    【标    题】:

    人体缺微量元素锰容易致骨折


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


    【内容摘要】:   大家知道,骨质疏松应该补充钙和维生素D。但经观察,有相当数量的患者服用一段时间的钙剂后,临床症状未见好转,这是为什么呢?   有资料说,美国一位超级篮球明星经常出现骨折,经过化验,他的血钙较高,而血液中的锰元素却缺乏,但其确实患了骨质疏松症。这位运动员在医学专家的指导下,服用含锰的补充剂及饮食,45天后,再化验血锰,达到指标。   从此事得到启迪,科学家开始对动物和人进行锰剂试验,结果表明,肌体缺乏锰元素与骨质疏松密切相关。研究证实,骨质疏松患者除补钙外,还应补锰。   锰元素是人体必需的微量元素,一 [更多详细]

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    【正文内容】:
      大家知道,骨质疏松应该补充钙和维生素D。但经观察,有相当数量的患者服用一段时间的钙剂后,临床症状未见好转,这是为什么呢?
      有资料说,美国一位超级篮球明星经常出现骨折,经过化验,他的血钙较高,而血液中的锰元素却缺乏,但其确实患了骨质疏松症。这位运动员在医学专家的指导下,服用含锰的补充剂及饮食,45天后,再化验血锰,达到指标。
      从此事得到启迪,科学家开始对动物和人进行锰剂试验,结果表明,肌体缺乏锰元素与骨质疏松密切相关。研究证实,骨质疏松患者除补钙外,还应补锰。
      锰元素是人体必需的微量元素,一般人体内含锰约12-20毫克,人体所有组织都含有锰,尤其是在骨骼、肝脏、肾脏等含量较高。锰参与人体多种酶的代谢,是其激活剂;锰能促进骨的钙化过程,促进铜和某些维生素的利用,促进蛋白质的代谢活动,增加维生素D在体内的蓄积,这些作用对防治骨质疏松均有意义。
      人体每日摄入锰需4-5毫克。通过食物来补锰是明智之举。含锰较高的食品有黄豆、紫菜、黑芝麻、黑木耳、香菇、松仁、核桃仁、板栗、莲子、茶叶、蚌肉等。应当说明的是,每日只要保持平衡膳食,从食物中即可获取足够的锰,但胃肠虚弱、消化吸收不良时,尽管食物中含有大量的锰,体内依然会缺乏,此种情况就应从调理消化吸收功能入手了。
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