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    神童一肖平特图101:夏季将至如何提高儿童的抵抗力

    【标    题】:

    夏季将至如何提高儿童的抵抗力


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


    【内容摘要】:   夏季已经到来了,患肠道传染病和呼吸道传染疾病的儿童也会越来越多,如何解除传染病威胁,让孩子安然度夏,作为父母应做好必要的准备。       提高孩子对传染病的抵抗力的方法有两种,一是预防接种,它虽然很有效,但由于疫苗的种类很有限,不可能通过预防接种来防止一切传染??;第二种方法就是增强孩子的体质,提高孩子对一般传染病的抵抗力,具体做法有以下几种:      1、提供科学营养。小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需求量相对较多,但由于消化系统尚未完全成熟而且食谱 [更多详细]

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    【正文内容】:    夏季已经到来了,患肠道传染病和呼吸道传染疾病的儿童也会越来越多,如何解除传染病威胁,让孩子安然度夏,作为父母应做好必要的准备。 
          提高孩子对传染病的抵抗力的方法有两种,一是预防接种,它虽然很有效,但由于疫苗的种类很有限,不可能通过预防接种来防止一切传染??;第二种方法就是增强孩子的体质,提高孩子对一般传染病的抵抗力,具体做法有以下几种:
          1、提供科学营养。小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需求量相对较多,但由于消化系统尚未完全成熟而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏;营养不足,抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看,轻度的锌缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含锌的食物,如贝壳类、肉类、果仁类食物,或适当的微量补充一些补锌制剂,能有效地增强孩子的抵抗力,预防疾病的传染。
          2、保证充足的睡眠。保证孩子每天至少8小时睡眠是增强体质的重要方面。
          3、进行体育锻炼。是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始,满月后的孩子,夏天可以适当地在室外躺一会儿,适应外部环境,当温度发生变化时就不容易得感冒?;饣疃坏梢允蛊し艉铣晌谼,从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有很好的作用。经常运动还可以增强食欲,使孩子摄入足够的营养素,增强体质,抵抗疾病,让孩子健康度夏!
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