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    香港神童平特平特1肖图:微量元素让你的容颜更加靓丽

    【标    题】:

    微量元素让你的容颜更加靓丽


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


    【内容摘要】:青丝秀发,肤如凝脂,眼若秋波等,都是对青春健美的形象描写。你知道吗,其实这秀美和活力的种种标志,都与某些微量元素关系极为密切。   皮肤健美与血液的酸碱度有关。血液偏酸时,汗液中的尿素、乳酸经皮肤排出,会逐渐使皮肤变得粗糙而失去弹性,同时酸性食物氧化时还可产生一种分解物,使皮肤形成一些色素斑。鉴于此,除了控制酸性食物如肉、鱼、蛋等的过多摄入外,应多吃含微量元素丰富的食物,借以中和体内产生的酸性物质,使血液处于弱碱性,保持皮肤细嫩、柔软。   微量元素锌  锌是一种对人有重要作用的微量元素,它参与蛋白质的合成以及脂肪和糖的代谢,并维持维生素A的正常血浓度。缺锌可致机体抗病力降低, [更多详细]

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    青丝秀发,肤如凝脂,眼若秋波等,都是对青春健美的形象描写。你知道吗,其实这秀美和活力的种种标志,都与某些微量元素关系极为密切。

      皮肤健美与血液的酸碱度有关。血液偏酸时,汗液中的尿素、乳酸经皮肤排出,会逐渐使皮肤变得粗糙而失去弹性,同时酸性食物氧化时还可产生一种分解物,使皮肤形成一些色素斑。鉴于此,除了控制酸性食物如肉、鱼、蛋等的过多摄入外,应多吃含微量元素丰富的食物,借以中和体内产生的酸性物质,使血液处于弱碱性,保持皮肤细嫩、柔软。
     
    微量元素锌  锌是一种对人有重要作用的微量元素,它参与蛋白质的合成以及脂肪和糖的代谢,并维持维生素A的正常血浓度。缺锌可致机体抗病力降低,发育迟缓。正常情况下,由于锌广泛存在于食物及水中,不致产生锌缺乏,但在青春期、妇女妊娠哺乳期及服避孕药物时,容易导致缺锌。常人每日需要锌10-15毫克,妊娠期为11.5-16.5毫克,哺乳期为21.5毫克。

      那么,人缺锌会引起皮肤的哪些主要病变呢?

     ?。保似ぱ住 ≌馐怯捎谝糯猿Φ牢招空习?,多见于断奶后的婴儿,在肢端(手指、脚趾)处出现皮损。同时出现毛发脱落、腹泻、生长迟缓及神经发育障碍、免疫功能不全等。

     ?。玻畲 ∫蚯啻悍⒂诙孕康男枰肯喽栽黾?,患者血锌值低于正常人,继而影响维生素A的利用,促使毛囊皮脂腺口角化,引致痤疮。

     ?。常疾  ∫喑疲⑴Fぱⅲ?,缺锌为因素之一。症见皮肤脱落如头屑过多,灰白色。

     ?。矗渌膊  ∪缏云し衾Q?、脱发及疱疹样皮炎等。

      市售的含锌制品有生物蛋白锌及多种含锌的营养滋补剂等。含锌高的食物也比较多,如海产品、肉、蛋、蚕豆、花生等。
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