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    平特一肖料:不为人知的生吃花生的秘密

    【标    题】:

    不为人知的生吃花生的秘密


    【作者单位】:

    山东济宁东盛电子仪器有限公司


    【内容摘要】:花生(Arachis?。瑁穑铮纾幔悖帷。蹋┒箍啤”鹈郝浠ㄉ?、长生果、果仁 原产于巴西、秘鲁、故又称番豆。明代传入我国福建?!⌒晕豆榫焊?、平,入脾、肺?!」δ茏饔茫航∑⒑臀?、利肾去水、理气通乳、治诸血症。   花生可以煮来吃,炒来吃,口味和营养效果俱佳,但是你知不知道生吃花生的妙处呢?    1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。  ?。玻俳赴⒂?,提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。  ?。?nbsp;[更多详细]

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    【正文内容】:
    花生(Arachis?。瑁穑铮纾幔悖帷。蹋┒箍啤”鹈郝浠ㄉ?、长生果、果仁 原产于巴西、秘鲁、故又称番豆。明代传入我国福建?!⌒晕豆榫焊?、平,入脾、肺?!」δ茏饔茫航∑⒑臀?、利肾去水、理气通乳、治诸血症。

      花生可以煮来吃,炒来吃,口味和营养效果俱佳,但是你知不知道生吃花生的妙处呢?
        1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。

     ?。玻俳赴⒂?,提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

     ?。常估匣?,防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有"长生果"之称。

     ?。矗蠓沃箍然ㄉ泻蟹岣坏闹居?、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。

     ?。担寡ㄉ轮泻杏椭投嘀治?,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。"

     ?。叮乐构谛牟』ㄉ椭泻罅康难怯退?,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积,减少高胆固醇发病机会,能够防止冠心病和动脉硬化。

     ?。罚萄ㄈ榛ㄉ泻岣坏闹居秃偷鞍字?,对产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。

     ?。福し莱Π┗ㄉ宋橹械目扇苄韵宋蝗颂逑帐?,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时,与许多有害物质接触,吸取某些毒素,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。
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